7.1.2016 zahajujeme další kurz, neváhejte se přihlásit, místa se plní
Možná jste už párkrát uvažovali o tom, že vyzkoušíte lekci jógy, ale vždycky Vás odradila představa dokonalých jogínů, kteří už před začátkem lekce meditují, přijdou v luxusním "jógových" oblečcích a během lekce uvádějí svá těla do naprosto nepředstavitelných pozic. Nic z toho se nebude dít. Čeká Vás 10 lekcí, během kterých se naučíte základní dechovou techniku, kterou je plný jógový dech, pozdrav slunci a jeho propojení se základními stojnými i balančními pozicemi. Všechno s respektem k možnostem Vašeho těla. Jóga není soutěživá a vybízí praktikujícího k nesrovnávání a vnímání sebe sama. Součástí přijatých dovedností bude i relaxace, která je nedílnou součástí každé lekce jógy.
Přivítáme v našem útulném studiu všechny nové tváře s otevřenou náručí a srdcem na dlani!
Kurzem Vás provede Šárka Řiháková, lektorka powerjógy a cvičitelka zdravotní tělesné výchovy a jógy pro zdravá záda.
