8.12.2025 19.30 - 20.30 hod.
Pojďte se v čase adventu vědomě zastavit a rozjímat. JIN JÓGA je dokonalou příležitostí toto přirozeně zažít a hlavně si to užít. V kombinaci s JÓGA NIDROU (jógový spánek) vytváří prostor pro regeneraci, uzdravování těla i duše.
Společně jemně uvolníme tělo v jinových pozicích, které rozpustí napětí a po té ulehneme do šavásany a projdeme praxí JÓGA NIDRY, což je nejúžasnější relaxační praxe, pohybující se na hranici mezi bdělostí a spánkem. Což je prostor nejen pro dokonalé zjemnění těla, ale také pro rozvoj kreativity a intuice, prostor pro vědomou tvorbu života.
JIN JÓGA je vhodná pro všechny, s výjimkou těch, kteří trpí úzkostnou či panickou poruchou nebo depresí. V případě těhotenství se nejprve poraďte s lektorkou.