Pojďte s námi prožít adventní čas.
Advent by měl být především k zastavení se a rozjímání. Ale jak na to v dnešní uspěchané době?
Máme recept. Přijďte se zastavit k nám do studia. Na předvánoční čas jsme pro vás připravili pár speciálních lekcí.
jako první zveme na JINOVÉ ZASTAVENÍ v pondělí 8. prosince v 19.30 hod. Lekce jinové jogy v kombinaci s JÓGA NIDROU (jógový spánek) vás zastaví opravdu dokonale. Neočekávejte nic jiného než jen odpočinek, uvolnění a relax na té nejhlubší úrovni. Lekce je vhodná i pro úplné začátečníky, takže s sebou klidně vezměte své blízké, kterým tuto lahůdku chcete před Vánoci dopřát, aby se spolu s vámi na hodinu zastavili a jen vnímali život, sebe sama a naprostou dokonalost propojení se.
Tradičně se sejdeme i na VÁNOČNÍ JÓZE, kde si nejdříve společně užijeme lekci jógy, kterou povedeme společně s Pavčou a pak posedíme u stromečku a cukroví. Toto milé setkání proběhne v pátek 19. prosince od 17.30 hod. a posedíme tak dlouho, dokud se nám bude chtít. Budeme s Pavčou moc rády, když se k nám přidáte a posdílíme spolu čas, energii a zpříjemníme si vstup do posledního adventního víkendu.
A kdo nebude moct v pátek večer, tak toho srdečně zvu na sobotu 20. prosince od 8 hod. na RANNÍ JÓGU S VÁNOČKOU A SE SNÍDANÍ. Oblíbené setkání ranních ptáčat, kdy si užijeme ranní jógou praxi a pak si, doufám, pochutnáme na vánočce, kterou pro vás tradičně peču. Tak si lekci zapište do kalendáře a nejlíp už udělejte rezervaci, ať chytnete místo.
A poslední speciální akce je opravdovou výzvou. Kdo ji přijme, slibuji, že nebude litovat, protože opravdu v mnohém překoná sebe sama a minimálně ve svých očích neskutečně povyroste.
Takže výzva zní: POJDTE SI SPOLU S NÁMI DÁT 108 KOL POZDRAVŮ SLUNCI!!!
Proč 108 kol pozdravů slunci? Jako oslava ZIMNÍHO SLUNOVRATU, tedy okamžiku, kdy se k nám Slunce začíná opět vracet ve své síle. Jako zdroj života, energie a také dobré nálady.
Výzvou je i to, že tato nádherná a v józe tradiční praxe započne v neděli 21. prosince v 7 hod. ráno, tedy se svítáním. Ano, je to výzva. Je to setsakramentsky velké vystoupení z komfortní zóny. Místo nedělního lenošení ve vyhřáté postýlce se vydat na něco tak neobvyklého, z čeho možná plynou i obavy, jestli to zvládnu. Abych je rozptýlila hned zkraje, dodávám, že rozhodně není nutné za každou cenu zvládnout všech 108 kol, kdykoliv je potřeba odpočinete si a jen prostě budete přítomní. Navíc budeme střídat různé podoby pozdravů slunci a bude tam dostatek naprosto jemných a odpočinkových, aby výsledek byl opravdu zvládnutelný. Není to sice pro úplné nováčky, ale kdo se už nějakou dobu s jógou potkáváte, zvládnete a slibuju, že ten pocit po odcvičeném 108. kole je nepopsatelně úžasný!!!
